LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Compartir en: 
Cómo afrontar una pérdida. Una ventana para superar el dolor
María Esther Varas Doval
La vida y la muerte son dos extremos de una línea temporal llena de nacimientos y pérdidas. Las pérdidas dolorosas e injustas desatan la impotencia, la rabia o el dolor y nos dejan una sensación de miedo e inseguridad muy difíciles de reparar que acaban manifestándose en forma de dolencias físicas: migrañas, cefaleas, ansiedad…Aceptándolas, aprenderemos a gestionar sufrimientos y convivir con ellas.
Para hacer frente a la pérdida de nuestra posición socioeconómica, de la salud, de la libertad, de la juventud, del amor o incluso de la muerte a la que tenemos tanto miedo propongo que entrenes tus emociones y pensamientos utilizando la imaginación, la visualización y la reflexión para que modifiques tu comportamiento como fruto del proceso de duelo, aunque sientas impotencia, ganas de llorar o miedo de salir a la calle.
Sonreír o disfrutar pueden hacerte sentir culpable por seguir con vida, pero yo te acompañaré por todas las etapas ayudándote a identificar y aliviar momentos casi insoportables en los que encontraremos sentido a la vida después de la pérdida, aprendiendo a vivir sin olvidar lo que perdimos y encontrando un lugar especial en nuestros corazones y en nuestras mentes para que podamos disfrutar sin preguntarnos ¿por qué a mí?
El duelo siempre está ahí
Vivir en tiempo de negación
Vivir en tiempo de desestructuración
Vivir en tiempo de aceptación
Recomendaciones personales
Editorial: Almuzara
ISBN: 9788418648083
Publicado:2/2022
Páginas: 144
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
En este primer volumen se presentan los conceptos básicos de la teoría de la personalidad y de la psicopatología y propuestas para...Precio: 22.00 € -
En este libro presentamos una experiencia clínica renovada ante la cual no podremos permanecer indiferentes. Una vez más, usando e...Precio: 20.00 € -
Técnicas de tratamiento basadas en mindfulness. Guía clínica de la base de evidencias y aplicacionesse centra en el programa MBSR (reducción del estrés basada en mindfulness) y en el programa TCBM (terapia cognitiva basada en mind...Precio: 45.00 € -
Lo que dicen los terapeutas y por qué (3ª edición en inglés) es un libro de texto, práctico y flexible, destinado a los estudiante...Precio: 23.00 €
