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Programa FORTIUS. Fortaleza psicológica y prevención de las dificultades emocionales (con CD)
Francisco Xavier Méndez Carrillo, José Pedro Espada Sánchez, Mireia Orgilés Amorós (coords.)
¿Es beneficioso que el niño aprenda a…
… no ponerse tan nervioso en un examen?
… no desanimarse sino a luchar hasta el último minuto cuando va perdiendo?
… morderse la lengua y no pasarse con un amigo?
… escuchar con atención a los demás?
… mostrarse simpático y caer bien a la gente?
… organizarse la agenda?
… disfrutar de la vida?
… no preocuparse cuando está lejos de casa?
… ver la botella medio llena en vez de medio vacía?
… tomar decisiones y sentirse seguro?
… decirse frases de ánimo y de ayuda?
El objetivo del Programa FORTIUS es desarrollar fortaleza psicológica para prevenir las dificultades emocionales y resolver los problemas personales.
Fortaleza emocional, dirigida a comprender la utilidad de las emociones negativas y a aprender a controlarlas.
Fortaleza conductual, a nivel interpersonal, practicando la escucha activa y las habilidades sociales, y a nivel personal, mediante la planificación del estudio y la programación del tiempo libre.
Fortaleza cognitiva, enfocada a mejorar los procesos de pensamiento incluyendo el diálogo interno, a través de la reestructuración cognitiva, de la resolución de problemas y de las autoinstrucciones.
El Programa FORTIUS integra el enfoque de la psicología positiva, orientada al desarrollo personal y a la promoción del bienestar, con el de la psicología clínica, centrada en minimizar el malestar y en superar los problemas.
Para facilitar su aplicación, el programa incluye instrucciones precisas y abundantes materiales didácticos en un CD.
Presentación
Sesión con los padres.
Sesión 1: Cuanto más practique, más aprenderé.
Sesión 2: Contra tensión… relajación.
Sesión 3: Cuando la tensión achucha… respiración lenta y profunda.
Sesión 4: ¡Emociónate, vive!
Sesión 5: Uno para todos, todos para uno.
Sesión 6: Rubios o morenos nacemos, simpáticos o antipáticos nos hacemos.
Sesión 7: El que tiene un amigo, tiene un tesoro.
Sesión 8: Contra aburrimiento… movimiento.
Sesión 9: No confundas peras con manzanas.
Sesión 10: Houston, resolvemos un problema.
Sesión 11: Yo, controlo. ¡Bien hecho!
Sesión 12: Cuanto más practique, mejor seré.
Sesión de fortalecimiento: Cuanto más practique, mejor seré.
Editorial: Piramide
ISBN: 9788436826517
Publicado:12/2012
Páginas: 320
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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