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Crecer sin envejecer (o casi). Descubre la ciencia de la longevidad para combatir la inflamación y el deterioro cognitivo
Tamara Pazos
La autora de este libro desmiente mitos, explica de forma clara cómo entender nuestro cuerpo y ofrece soluciones prácticas para conservar la vitalidad: Este libro es en definitiva, una guía para quienes desean aplicar la ciencia e la longevidad en su día a día y generar entornos favorables a la salud global.
Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor). Elige buenos hábitos, adapta tus rutinas y mejora tu bienestar
Tamara Pazos
Con rigor científico, un estilo ameno y muy práctico, Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor) presenta pautas sencillas y para todos los bolsillos que nos permitirán desarrollar buenos hábitos. Un manual de referencia para quienes quieran disfrutar de una vida saludable sin culpas ni presiones.
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