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LIBROS: Psicología
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¡Basta ya de... tener miedo! 21 días para cambiar
Marie-France, Emmanuel Ballet de Coquereaumont
Angustia, fobia estrés, miedo al otro… el miedo es universal y puede presentarse formas muy distintas. Si es excesivo, puede entorpecer el rendimiento. El miedo cuestiona las bases de la personalidad: “¿Qué parte de mí tiene miedo?”. Explorar su sistema interno le ayudará a desactivar muchos miedos subyacentes.
Los estados de ánimo. El aprendizaje de la serenidad
Christophe André
Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida al completo. Y conducirnos hacia un plus de felicidad, sabiduría y serenidad.
Y no te olvides de ser feliz. Abecedario de psicología positiva
Christophe André
Este abecedario constituye un método apasionante y convincente para aprender a vivir feliz. Recopilación de consejos y ejercicios práctico
El arte de dominar su vida. Su límite es su mayor fortaleza.
Florent Fusier
Este libro es un verdadero programa de autocoaching en cuatro etapas: identificar los límites personales; prepararse para el cambio; transformar las emociones negativas en energía positiva; y utilizar todo el potencial. A partir de recursos de la PNL y de la neuro-semántica, ofrece al lector que desea agarrar el timón de su vida las claves que necesita para cambiar y convertirse en el protagonista de la misma.
Reinvéntate y crea la vida que deseas
Fiona Harrold
Fiona Harrold ha escrito este libro desde su propia experiencia para ti, para todos aquellos que han decidido por fin dar un giro a u vida, renunciar a viejos miedos y lanzarse a la aventura de un nuevo yo feliz y realizado.
Ecologia emocional para el nuevo milenio. El arte de reinventarse a uno mismo.
Jaume Soler, M. Mercè Conangla
En este libro el lector conocerá la propuesta actualizada de la «ecología emocional» y su aplicación práctica en el día a día. También hallará planteamientos que le atañen directamente y cuyo conocimiento proporciona recursos para prevenir y enfrentarse a situaciones de crisis tanto personales como colectivas, al aumentar la conciencia ecológica y aprender a aplicar los principios de sostenibilidad emocional a la vida cotidiana.
Crisis emocionales. Inteligencia emocional aplicada a las situaciones de crisis, enfermedad y pérdidas.
M. Mercè Conangla
Este libro es una guía de buenas prácticas éticas y emocionales para preparar a cualquier persona a afrontar de forma emocionalmente inteligente las crisis que la vida nos depara.
Corazón que siente, ojos que ven. 650.000 horas para gozar de una vida emocionalmente ecológica.
Jaume Soler, M. Mercè Conangla
Este libro es un libro despertador, una voz de alerta para que no permanezcas dormido y goces al máximo de las oportunidades que te brinda la vida. ¿Quieres esperar a que sea demasiado tarde para comenzar a disfrutarla? De nosotros depende que haya vida antes de la muerte.
Gastronomía para aprender a ser feliz.
Antonio Galán Rodríguez
Tienes en tus manos un manual de aplicación psicopedagógica de la gastronomía como herramienta para la educación socioemocional, en el que la cocina socioafectiva se entiende como una recreación del espacio de elaboración culinaria al servicio de una metáfora de la educación de los sentimientos. Deseo que como el libro de cocina de Tita, la protagonista de Como agua para chocolate, este les aporte algunas pistas para seguir en el camino de búsqueda de su propia felicidad.
Sentir-es: Poesía psicológica para ayudar a pensar y sentir
María Dolores Gómez Castillo
La autora escribe sus reflexiones sobre la capacidad de sentir, no para realizar una racional explicación, ni trazar un camino estratégico que llegue a nuestro interior de modo sistemático.
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