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LIBROS: Meditación
Se han encontrado 139 productos. Se muestran resultados del 31 al 40.
Cerebro activo, vida feliz. Transforma tu cuerpo y tu mente y vive mejor
Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick
Un manual repleto de consejos para mejorar la memoria, activar la mente y aprender nuevas herramientas que cambiarán profundamente tu cuerpo y tu estilo de vida.
Cómo luchar
Thich Nhat Hanh
Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y desesperación. En breves meditaciones, ofrece ideas sobre cómo convertir nuestros desacuerdos y conflictos en oportunidades para el crecimiento y el cultivo de la compasión.
Un Curso de Meditación. 21 días de práctica para reconectar con la conciencia
Osho
Un programa sencillo en 21 días para aprender las pautas básicas de la meditación e incorporar un hábito saludable que reduce el estrés y favorece la felicidad. Hay muchas ideas distintas acerca de lo que significa meditar. Para el místico contemporáneo OSHO, la meditación es un estado de pura consciencia que nos permite romper la identificación con el pensamiento para experimentar la vida en toda su plenitud. Su magia particular consiste en ofrecer un camino de despertar adaptado a los desafíos de la mente moderna.
El arte de caminar. El largo camino lleva a la alegría
Thich Nhat Hanh
Descubre el arte de caminar de la mano de una de las grandes figuras de la espiritualidad. El monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.
Ordena tu mente. La guía definitiva para liberarte de las preocupaciones y disfrutar de una vida completa y feliz.
S. J. Scott, Barrie Davenport
En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte del caos mental, la ansiedad y el estrés, y alcanzar la plenitud en todas las facetas de tu vida.
Psicología, meditación y espiritualidad
José María Prieto Zamora, Miguel ángel Santed Germán
Mindfulness es un protocolo solvente del siglo XXI para meditabundos, presentes, como sujetos experimentales en investigaciones fiables. He aquí el meollo de los trece capítulos que ilustra la carpa que salta a contracorriente en la portada.
El árbol de la atención plena. Dinámicas para educar el corazón, el cuerpo y la mente
Isabel Blasco, Susana Grifo
Las dinámicas de este manual-libro están inspiradas en la experiencia y puesta en práctica del programa Educap "Educar la Atención Plena". Este es un programa que interviene en los centros educativos para mejorar la convivencia, aumentar el éxito escolar y favorecer la educación de la interioridad. A su vez Educap ha sido creado por famiyoguis, escuela de yoga educativo para niños y familias.
Bienestar emocional y mindfulness en la educación
Javier García-campayo, Marcelo Demarzo, Marta Modrego Alarcón
Se trata de un libro teórico y práctico que ofrece un completo conjunto deconocimientos, métodos, herramientas y opciones no solo para implementar programas de bienestar emocional, sino también para evaluarlos y adaptarlos a cada circunstancia concreta.
El arte de respirar. La milenaria ciencia hindú yogi que hoy revoluciona el mundo
William W. Atkinson
Este libro nos enseña a respirar. Mediante un conjunto de técnicas simples nos da la clave para acceder a una fuente de nutrientes energéticos que hará de nuestro cuerpo y nuestra mente mejores herramientas para nuestro desarrollo personal.
Meditación para escépticos con reticencias
Dan Harris
¿Estás demasiado ocupado para meditar? ¿No te sientes capaz de apagar tu cerebro? ¿Tienes curiosidad por el mindfulness pero te sientes mejor en el gimnasio? Entonces éste es tu libro.
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