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LIBROS: Estética corporal
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Cómo somos y cómo nos ven los otros.
George Weinberg, Dianne Rowe
Este libro nos enseña a reconocer la imagen que los otros tienen de nosotros y nos devuelve el poder sobre nuestras relaciones. Pone a nuestra disposición técnicas prácticas para controlar el modo en que nos ven otras personas y nos ayuda a ganar el respeto, aprecio, oportunidades e incluso el amor de que somos merecedores.
Ser gordo, sentirse gordo. Claves para el control emocional del peso.
Isaac Amigo Vázquez
El autor expone en esta obra cuáles son las vías para el control efectivo del peso. Ahora bien, para que el lector no se sienta defraudado tiene que saber de antemano que, si bien perder peso a corto plazo (meses) es posible, mantener la pérdida de peso a largo plazo (años) es una empresa difícil que requiere un compromiso de cambio sobre muchos aspectos del estilo de vida.
Correo del cuerpo. Nuevas vías de la antigimnasia.
Thérèse Bertherat
¿Quién soy? ¿Cómo es mi cuerpo? ¿Qué hay en mi cabeza? ¿Por qué algunos días me siento tan mal dentro de mi propia piel? Éste es el tipo de preguntas que todo el mundo acaba planteándose un día u otro, sobre todo cuando el cuerpo en cuestión empieza a protestar y nos sugiere que también a él, como a nosotros, le gustaría ser de otra manera.
Lo mío no es hambre, es ansiedad. Cómo controlar tu apetito y perder peso para siempre.
Dra. Vidales
En esta obra encontrarás las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura; descubrirás qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito; aprenderás cada cuánto es aconsejable comer; conocerás otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrás cómo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la consulta de la doctora.
Razones de peso. Lo que también tienes que saber para adelgazar.
Pilar Senpau
Lo que también tienes que saber para adelgazar. La autora responde a las 25 preguntas que más a menudo le han hecho los pacientes de su consulta.
Agotado
Tu luz interior. Guía para descubrir los secretos de tu belleza esencial.
Victoria Moran
El sensato y sabio método para tener una buena imagen de ti misma y cuidar de ti se basa en el sentido común espiritual, la unión del cuerpo y el alma.
Agotado
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