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LIBROS: Estimulación adultos
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Juegos para tu mente. 120 ejercicios para mantener tu cerebro joven y activo
Agustín Fonseca
No es difícil mantener el cerebro ágil. Como ocurre con los músculos, que responden al ejercicio, las neuronas se pueden activar con estimulación mental. En este libro de entrenamiento intelectual, sencillo y divertido, encontrarás más de 120 ejercicios que te ayudarán a mantener tu cerebro joven y activo: Ejercicios de lógica, sopas de letras, adivinanzas, crucigramas, retos de cálculo, ideogramas,…
Neurofitness avanzado. Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro
Catalina Hoffmann
Este libro se convertirá en la guía a la que todos vamos a acudir para aprender a cuidar nuestro cerebro de manera adecuada y dotarlo de una magnifica salud a lo largo de nuestra vida. Sus innovadores ejercicios de salud cerebral, explicados paso a paso, impulsarán tu crecimiento personal de forma inaudita. Te ayudarán, por ejemplo, a controlar tus emociones, a activar el foco atencional, a deshacerte de las cargas mentales que te anulan y a comprender qué te hace sufrir para liberarte de ello.
Neurofitness. Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti
Catalina Hoffmann
Esta guía te enseñará a ejercitar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en núcleos como jamás habían hecho. La autora desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurogénesis, el proceso de crear nuevas células nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de estar constantemente cambiando su estructura para remodelar conexiones entre sus neuronas.
Neurofitness aplicado. Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro
Catalina Hoffmann
Este libro es compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde la perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionara un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.
Estimulación cognitiva. Atención, memoria, funciones ejecutivas, velocidad de procesamiento, lenguaje
Neuroaprendizaje Infantil
La estimulación cognitiva es una metodología dirigida a mantener o mejorar el rendimiento cognitivo, tanto de personas con déficits como personas sanas que quieran mejorar sus capacidades cerebrales. Este libro de estimulación cognitiva tiene como objetivo principal la mejoría de las capacidades cognitivas dañadas así como reforzar aquellas capacidades que se encuentran preservadas.
Activate! Estimula tu cerebro, ejercita: memoria, lenguaje, atención
Neuroaprendizaje Infantil
Juego de estimulación cognitiva. Áreas a estimular: atención, memoria, lenguaje, velocidad de procesamiento, flexibilidad cognitiva, percepción, razonamiento, inhibición.
100 cosas que puedes hacer aunque seas mayor
Àngels Navarro Simón
Un libro que propone actividades sorprendentes para hacer, tengas la edad que tengas para afrontar la vejez con independencia, autonomía, salud capacidad cognitiva, fortaleza emocional y calidad de vida para un envejecimiento activo y saludable.
100 cosas que puedes aprender aunque seas mayor
Àngels Navarro Simón
Un libro que propone actividades muy diversas para que nunca dejes de aprender para mantener la mente y el cuerpo activo, tener un buen estado emocional, mantenerse informado de lo que ocurre alrededor, enriquecerse personalmente, fortalecer vínculos sociales y afrontar los cambios propios de la edad para un envejecimiento activo y saludable.
Juegos de lógica para divertirse sin parar
VVAA
Los juegos de lógica que encontrarás en este libro están pensados para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre los 5 y los 15 minutos. Dedica un rato al día a resolverlos y verás cómo tu cerebro disfrutará. El tiempo dedicado a este tipo de retos nos ayudará a relajar la mente mientras pasamos un buen rato.
Pequeñas historias para disfrutar y ejercitar tu cerebro
Rosmary Romero Romero
Aquí tienes 140 ejercicios, repartidos en 72 retos para estimular tu cerebro, siempre a través de pequeñas historias, frases, juegos de letras, etc. ¡Las palabras siempre serán las protagonistas! En cada reto tendrás un ejercicio para trabajar la atención y/o la agilidad mental y otro de memoria inmediata, para que la sigas entrenando.
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