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LIBROS: Trastornos de ansiedad - Estrés
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Estrés. Que no Estalle la Olla. Saque Provecho del Estrés
Kristine C. Brewer
El propósito principal de este libro es aprender a dominar el estrés. Esto no quiere decir que necesitemos eliminarlo de nuestras vidas por completo, ni tampoco que sea deseable hacerlo. El estrés es una parte integrante de la vida.
Como controlar eficazmente el estrés (en una semana)
Cary Cooper, Alison Straw
Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo.
Estrés laboral
Centro Nacional de Condiciones del Trabajo
Este texto tiene una orientación práctica y un nivel asequible a cualquier persona interesada en el estrés laboral. Se aborda el tema del estrés describiendo sus consecuencias, tanto para el individuo como para la empresa, y también se trata el tema de la
Estrés y rendimiento en el trabajo. Transformar las presiones de trabajo en productividad.
David f. Tves, E. Lee Rice
En esta guía practica, el lector sabrá a ciencia cierta lo que es el agotamiento, cuales son sus causas y cómo valorarlo cuando es producido por sus ocupaciones. Asimismo, aprenderá a identificar los factores que disminuyen su motivación y entusiasmo por
Bienestar en el trabajo. Guía de salud para el ejecutivo.
David Fontana
Contiene un informe profesional acerca de los síntomas y la naturaleza de las enfermedades más comunes, aunque no por ello menos peligrosas; sugiere algunos ejercicios y evalúa su impacto; y establece los principios de una alimentación sana.
Agresión. Naturaleza y control
Marc Towers
La agresión es un problema que se encuentra extendido en la sociedad contemporánea, tanto en el ámbito familiar, como en los actos criminales entre extraños y aun en las guerras entre naciones. A pesar de su ubicuidad, hay una gran falta de entendimiento sobre su naturaleza y sus causas, y también con los modos de resolver los problemas relacionados con ella.
Antiestrés para profesores
Chris Kyriacou
La enseñanza es considerada una profesión estresante y lo cierto es que los educadores necesitan desarrollar estrategias adecuadas para enfrentarse al estrés laboral.
Cómo evitar o superar el estrés docente.
Jesús María Nieto
Estrategias para comprender, controlar y reducir las situaciones estresantes del profesorado.
EMEST. Escala Magallanes de Estrés
Grupo Albor-Cohs
Los distintos elementos que componene la escala se elaboraron a partir de un listado de diversos transtornos fisiológicos, considerados más comunmente en la literatura científica como reacciones al estrés
EMANS. Escala Magallanes de Ansiedad
Grupo Albor-Cohs
La Escala Magallanes de Ansiedad: EMANS se ha diseñado esta escala con la finalidad de mejorar las deficiencias o insuficiencias que presentan los instrumentos disponibles en la actualidad para evaluar con precisión los niveles de ansiedad que, exclusivamente como respuesta fisiológica, manifiestan las personas: jóvenes y adultos en distintas circunstancias y momentos de su vida.
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