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Controla el enojo de Gremlin

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Controla el enojo de Gremlin

Este libro, a través de información, actividades y comentarios de algunos jóvenes, te ayudará a controlar tu enojo y expresarlo de maneras más positivas. Esto es posible una vez que aprendas más acerca de por qué nos enojamos y cuáles son las estrategias que pueden ayudar cuando lo hacemos.

Las técnicas de manejo del enojo que comprenderás, a medida que progreses a lo largo de esta guía, parten de los principios básicos de la terapia cognitivo-conductual (TCC).

Esta obra es un recurso de gestión para consejeros, terapeutas, trabajadores sociales, educadores escolares, padres de familia y para todo aquel que trabaja con adolescentes y jóvenes.

Contenido
Información para padres y profesionales
Introducción
Capítulo 1. ¿Qué es el enojo?
Capítulo 2. Mi enojo
Capítulo 3. ¿Cómo se crea el enojo?
Capítulo 4. Control del enojo
Capítulo 5. El Gremlin del enojo
Capítulo 6. Mata de hambre al Gremlin del enojo
Capítulo 7. ¡Qué hacer y qué no hacer cuando estás enojado!
Capítulo 8. Consecuencias del enojo
Capítulo 9. Recapitulación
Apéndice Resultados del test

Editorial: Trillas
ISBN: 9786071744012
Publicado:5/2022
Páginas: 64
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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