Busca:   
Inicio > Tienda > Libros > Autoayuda > Salud
Aprende a descansar. El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional

Ampliar imagenAmpliar imagen

LIBRO

17.00 Euros

19.06 Dólares*

 

 

Compartir en:
compartir FaceBook compartir twiter

Aprende a descansar. El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud.

Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.

Contenido
1. Por qué y cómo dormimos: cada vez menos y cada vez peor
2. ¿Qué pasa cuando dormimos?
3. Enemigos del descanso: ruido y luz artificial
4. Método de las 7D del descanso
5. El futuro del descanso

Editorial: Plataforma
ISBN: 9788418285646
Publicado:9/2021
Páginas: 184
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

  • Formas de pago
    Tarjeta de crédito
    PayPal
    Contra reembolso
    Transferencia bancaria

    Formas de envio
    Mensajería
    Correos
  • Atencion teléfonica tienda
    Telefono de contacto
Gastos de envío
G R A T I S
Envíos España península para pedidos superiores a 49,90 euros (más iva)(condiciones)
Facebook
 

TIENDA

Tienda

Enlaces rápidos a temas de interés

BOLETÍN

Regístrate para recibir nuestro boletín con novedades, ofertas y más...


Registro | Contacta
© Majo Producciones 2002-2021 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada