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Juegos mindfulness (libro). Mindfulness y meditación para niños, adolescentes y toda la familia
Susan Kaiser Greenland
Los Juegos mindfulness son una forma maravillosa de fomentar en los niños la capacidad de concentración a la vez que se les enseña a regular sus emociones y a responder a cualquier situación con serenidad, bondad y compasión.
El libro incluye 60 juegos fáciles y accesibles que ayudan a integrar la atención plena en la vida diaria.
Estas divertidas actividades, desarrolladas y probadas durante muchos años de trabajo con niños y padres, están diseñadas para los más pequeños, pero pueden resultar igualmente atractivas y transformadoras para los jóvenes y los adultos.
La autora anima a padres y cuidadores a que jueguen ellos también, ya que si potencian su propia concentración, equilibrio y compasión ejercerán un poderoso efecto a su alrededor, especialmente en los niños.
¡Incluye 60 divertidas actividades!
Artículos relacionados:
Primera parte: Aquietarse
Segunda parte: Darse cuenta y redefinir
Tercera parte: Concentrarse
Cuarta parte: Mostrar interés
Quinta parte: Conectar
Editorial: Gaia
ISBN: 9788484456643
Publicado:3/2017
Páginas: 256
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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