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Educar la atención. Cómo entrenar esta habilidad en niños y adultos
Luis López González
¿Es la falta de atención el mal de nuestro tiempo?
Los niños, sobreestimulados, son incapaces de mantener la atención. A los adultos, ocupados en múltiples tareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemas de aprendizaje, TDAH, accidentes de tráfico y laborales, trastornos del sueño, baja tolerancia a la frustración...; detrás de todos estos síntomas se encuentra la falta de atención.
En esta obra el autor explica qué es la atención desde un punto de vista psicopedagógico, y cómo potenciarla en niños y adultos a través de técnicas y ejercicios que nos permitan vivir cada día de forma más efectiva.
Educar la atención es una guía práctica que nos ayudará a evitar las distracciones, conectarnos con nosotros mismos y fortalecer nuestra capacidad de atender los detalles.
Un tesoro llamado atención
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Tú eres tu propio router
La fabrica de la atención
Atención, rendimiento y aprendizaje
El músculo de la atención ¿Cómo entrenarlo?
La tención plena (mindfulness)
¿Cómo es su atención? Evalúala
Editorial: Plataforma
ISBN: 9788417376031
Publicado:3/2018
Páginas: 154
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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