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LIBROS: Psicología
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Cuando muere la persona amada
Enrique Martínez Lozano
En este nuevo libro no habla acerca del duelo; relata su propia vivencia dolorida en los tres primeros meses, desde el insoportable desgarro inicial hasta la gratitud vivida como regalo, pasando por un camino jalonado, tanto de añoranzas como de sorpresas, y repleto de enseñanzas. Se habla en él de pérdidas y de duelos, pero lo que el autor realmente narra es una historia de amor que -como todas- trasciende la muerte.
El origen emocional de nuestros comportamientos. Los sistemas emocionales primarios
Carlos López-Obrero
A través de las páginas de este libro vas a poder adentrarte en el conocimiento de cómo se originan las emociones primarias que gobiernan tu vida y vas a aprender a reconocer el origen de las conductas generadoras de sufrimiento, insatisfacción e infelicidad, por un lado, y el de aquellas que producen bienestar y felicidad por el otro. Si deseas conocerte, comprenderte y mejorar la relación contigo y con tu entorno, este libro te aportará claves y herramientas novedosas y efectivas.
Asumir lo efímero de la existencia
Viktor Emil Frankl
Si "la muerte es solo el punto final de un continuo decir adiós". resulta urgente aprender a despedirse. El lector se enfrenta a algunos de los grandes interrogantes que todo ser humano se ha hecho alguna vez: el sentido de nuestra vida, cómo manejar el dolor, por qué ayudar (o no) a nuestros semejantes...
Prende tu cerebro
Deb Smolensky
¿Estás listo para reconfigurar tu mente y estar más lleno de energía, estar más alerta y ser resiliente en cada jornada laboral? Entonces, ¡Prende tu cerebro!
Optimiza tu cerebro. Ocho pasos para mejorar tu estado de ánimo, memoria y descanso
Patrick Holford
En esta obra, el autor no enseña cómo invertir esta tendencia global, mejorando nuestro estado de ánimo, memoria, resiliencia ante el estrés, la calidad de nuestro descanso y la capacidad de centrar nuestra atención.
Ocho millones de maneras de alcanzar la felicidad
Hiroko Yoda
Una combinación de memorias, ensayo cultural y guía práctica para encontrar el equilibrio en el turbulento mundo moderno en el que vivimos.
La soledad
Gabriel Rolón
En este libro, el autor, nos invita a repensar la soledad como una experiencia a veces sufriente, otras algo más plácida, pero siempre vital, ineludible.
Vivir sin culpa. Reconocer la inocencia, descansar en la confianza
Enrique Martínez Lozano
La culpa es una creencia errónea de efectos devastadores. De manera oculta e insidiosa, envenena la existencia y sumerge a la persona en un pozo de apatía y en una dinámica en la que ve saboteados sus mejores propósitos y bloqueada su confianza.
Nuestra ciudadela interna. Desde la supervivencia a la autenticidad
Mario C. Salvador Fernández
Nuestra Ciudadela Interna es una invitación a recorrer el mapa de nuestro desarrollo interior y emprender un viaje hacia una vida más auténtica, en sintonía con nuestra naturaleza esencial.
Cambia cómo piensas para cambiar cómo sientes. La nueva ciencia de las emociones
Ethan Kross
En este libro, el autor, desmiente los mitos más habituales —como que la evasión es siempre tóxica o que debemos esforzarnos por vivir el momento— y nos ofrece un nuevo marco para transformar nuestras emociones y que estas no se apoderen de nuestras vidas.
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