LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Respira. 50 ejercicios para recuperar la calma y la serenidad
Yvan Cam
He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos.
A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados.
Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel.
Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre el estrés.
Editorial: Kairós
ISBN: 9788411212441
Publicado:6/2024
Páginas: 184
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer...Precio: 19.00 € -
Este es un libro considerado como uno de los más importantes escritos sobre meditación, el proceso de transformación interior, y l...Precio: 20.00 € -
Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y des...Precio: 9.00 € -
La Meditación danzar con los chakras es el resultado de años de experimentación y creación musical explorando en la energía proced...Precio: 15.00 €
