LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Respira. 50 ejercicios para recuperar la calma y la serenidad
Yvan Cam
He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos.
A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados.
Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel.
Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre el estrés.
Editorial: Kairós
ISBN: 9788411212441
Publicado:6/2024
Páginas: 184
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
Para entender la relación tan íntima y las conexiones, históricamente demostradas, del ser humano con la Luna, hemos de pasar por...Precio: 16.00 € -
Una recopilación de diferentes, y a la vez complementarias, experiencias prácticas de los estudiantes del Raja Yoga. Nos ofrecen u...Precio: 8.00 € -
Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y des...Precio: 9.00 € -
Los seres humanos construimos sentido y significado a través de las historias que nos contamos a nosotros mismos o a otros sobre n...Precio: 29.00 €
