LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Hàbits atòmics. Petits canvis, resultats extraordinaris
James Clear
Transforma la teva vida fent petits canvis en el teu comportament. Comença ara.
Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l’expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: llevar-se cinc minuts abans, preparar la roba per fer esport o escriure una frase al dia.
Això és el que Clear anomena hàbits atòmics. Aquest llibre revelador explica exactament com aquestes minúscules decisions poden convertir-se en grans canvis vitals. L’autor ens proposa tot un seguit de trucs per fer-ho possible i ens aporta la base psicològica i científica que reforça el seu mètode. Canvis petits, tan petits com una partícula, però que junts tenen la força d’un tsunami.
No importa quins siguin els teus objectius, amb aquest llibre aprendràs a donar-te un temps per a desenvolupar nous hàbits, a superar la falta de motivació i de força de voluntat, a dissenyar un ambient que et faciliti assolir l’èxit i retornar al bon camí quan t’hagis desviat una mica.
Tambien disponible en:
Introducció. La meva història.
Principis fonamentals. Per què els petits canvis generes una gran diferència
Primera llei. Fer-ho obvi
Segona llei. Fer-ho atractiu
Tercera llei. Fer-ho senzill
Quarta llei. Fer-ho satisfactori
Tàctiques avançades. Com passa de ser bo a esser veritablement grandiós
Conclusió. El secret d’assolir resultats que duren
Agraïments
Editorial: Ara Llibres
ISBN: 9788418928710
Publicado:10/2022
Páginas: 320
Idioma: Catalán
Encuadernación: Rústica
DEL MISMO AUTOR
- Hábitos atómicos. Cambios pequeños, resultados extraordinarios. Un método sencillo y comprobado para construir hábitos buenos y desterrar los malos
- Diario de hábitos
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
Los autores nos explican el significado de las defensas que creamos en nuestra psique desde nuestra infancia. Muchos de los proble...Precio: 14.96 € -
Se trata de una historia entretenida y muy instructiva que nos explica qué es el autoengaño, cómo cae en él la gente, de qué maner...Precio: 5.99 € -
El queso del relato representa cualquier cosa que queramos alcanzar la felicidad, el trabajo, el dinero, el amor y el laberinto es...Precio: 5.99 € -
Un libro que nos ayuda a identificar cada una de nuestras emociones y a utilizarlas para nuestro beneficio propio, consiguiendo qu...Precio: 14.00 €
