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REGISTRO
Cuando la comida es más que comida. Un camino espiritual para perder peso y recuperar la autoestima
Geneen Roth
Geneen Roth, experta en trastornos alimentarios, la autora de Cuando la comida sustituye al amor y Basta de dietas ha sido la primera en relacionar la adicción a la comida con problemas personales y espirituales que van mucho más allá del peso y la imagen personal.
Para Geenen Roth, comemos como vivimos: nuestra relación con la comida es el reflejo exacto de convicciones muy arraigadas sobre nosotros mismos. Todo lo que pensamos sobre el amor, el miedo y la transformación se expresa delante de un plato.
Por eso, las dietas nunca solucionarán nuestros problemas. La clave, afirma la autora, radica en prestar atención a nuestro cuerpo. En hacer espacio a los sentimientos de soledad, de inadecuación, de vacío que nos empujan a comer.
Tan inteligente como compasivo, este libro transformador proporciona los recursos necesarios para cambiar la relación con la comida y, lo que es más importante, con una misma.
Prólogo. El mundo en nuestros platos
Parte I. Principios
Parte II. Prácticas
Parte III. Comer
Epílogo
Editorial: books4pocket
ISBN: 9788416622115
Publicado:5/2017
Páginas: 224
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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