LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Terapia emocional. Cómo potenciar los recursos y las estrategias de conducta para conseguir el equilibrio emocional
Dalia Díez Romero
No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho.
Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaciones o en el trabajo, y encontrar técnicas para solucionar los conflictos internos, superar el sufrimiento y tener una vida más plena.
1)La salud emocional
2)Bases biológicas
3)Habilidades personales para estar mejor
4)Las principales fuentes de malestar
5)Miedo, ansiedad y trauma
6)La salud emocional en las relaciones con los demás
7)La salud del trabajo
8)PNL o Programación neurolingüística
9)Técnicas de relajación
10)La atención plena o mindfulness
11)La orientación personal
Editorial: Libsa
ISBN: 9788466241335
Publicado:5/2022
Páginas: 288
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
23 de abril
Día del libro
10% de descuento
en libros
G R A T I S
TIENDA
-
Libro sobre la muerte y la esperanza a una nueva vida mejor. Nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica...10% de descuentoPrecio: 22.90€
20.61€ -
Este libro es una invitación a dejar de "comerte el coco" y a recuperar el control sobre tu mente. Explora los mecanismo...10% de descuentoPrecio: 20.90€ 18.81€ -
Si "la muerte es solo el punto final de un continuo decir adiós". resulta urgente aprender a despedirse. El lector se en...10% de descuentoPrecio: 9.80€ 8.82€ -
En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar aún mayor grado de e...10% de descuentoPrecio: 16.95€ 15.26€
