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REGISTRO
Cómo no estropear tus relaciones. Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones
Albert Ellis, Robert A. Harper
¿Has tenido algún fracaso amoroso? ¿Quieres dejar atrás los malos hábitos y enfocarte solo en los buenos?
Dirigida a todo tipo de personas y de relaciones, la terapia racional-emotiva-conductual (TREC), creada por el mundialmente renombrado terapeuta Albert Ellis, puede ayudar a cualquier persona de cualquier edad a cimentar un amor saludable y duradero. Simples y efectivas, las técnicas TREC te ayudarán a mantener relaciones profundas y duraderas.
Con un enfoque sin prejuicios, en este libro encontrarás mucho más que una simple guía para mejorar tu relación más íntima; también encontrarás recursos para mejorar las relaciones con amigos, hijos e incluso suegros. Aprenderás a:
- Ordenar tus ideas para ordenar tus relaciones
- Comunicarte y resolver problemas en pareja
- Mejorar tus relaciones sexuales
- Ahorrar tiempo y dinero, y a disfrutar más de la vida
- Llevarte bien en el seno de la pareja y con los demás
- Construir una relación profunda y duradera
…y mucho más, para ayudarte a tomar el control y dejar de fracasar en tus relaciones. Con grandes dosis de sabiduría y humor, el doctor Ellis te situará en el camino hacia una vida plena y llena de amor.
1. Ordena tus ideas para ordenar tus relaciones
2. Pon orden en tu relación de pareja: aplica los ABC de la TREC a tu relación
3. Empezar con una visión realista de la pareja
4. Probar antes de comprometerse
5. Comunicación y resolución de problemas en pareja
6. Mejor sexo, mejor vida en pareja
7. Ahorrar tiempo y dinero, y disfrutar más de la vida
8. Llevarse bien con la pareja y con los demás
9. Cómo ser felices a pesar de la dichosa familia política
10. Tener o no tener hijos, esa es la cuestión
11. La pareja feliz: construir una relación profunda y duradera
12. Resumen: cómo utilizar la TREC para crear una relación sana
Editorial: Paidos
ISBN: 9788449339462
Publicado:6/2022
Páginas: 272
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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