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El gran libro de ejercicios para el cerebro. ¡Entrena tu mente!
Fraser Smith
Si bien la mayoría de los libros de ejercicios para el cerebro se enfocan en prevenir y tratar la pérdida de memoria debido al envejecimiento y las enfermedades neurológicas, El gran libro de ejercicios para el cerebro va un paso más allá y cubre la velocidad mental, la agudeza visoespacial, las adquisiciones del lenguaje, el crecimiento sensorial y las habilidades motoras.
Entretenido y atractivo, este libro presenta más de 150 ejercicios mentales y actividades. Teniendo en cuenta la importancia de la relación entre la salud del cerebro y la dieta, también se incorpora un capítulo sobre la nutrición.
Este programa riguroso, pero fácil de seguir, te ayudará a mantener activo y alerta tu cerebro.
1. Entrena mucho más que la memoria: aborda todos los aspectos de la inteligencia para ejercitar el cerebro al completo.
2. Prevé y repara la pérdida de funcionalidad: fortalece tu mente.
3. Alimenta tu cerebro con una dieta saludable.
4. Diviértete y ejercítate al mismo tiempo.
Introducción
PARTE 1: Más que memoria
PARTE 2: Ejercicios para entrenar la fuerza cerebral
PARTE 3: Ejercicios de higiene cerebral
PARTE 4: Mens sana in corpore sano
PARTE 5: Alimentar el cerebro
PARTE 6: Alimentos para el cerebro. Planes de menús y recetas
Editorial: Amat
ISBN: 9788497356831
Publicado:6/2022
Páginas: 296
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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