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Cuaderno práctico de ejercicios para entrenar tu mente

Rut Abadía

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar.

Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema. Cuaderno práctico de ejercicios para entrenar tu mente nos ayudará a mantener nuestra mente activa y despierta y evitar caer en la monotonía, la apatía y la desmotivación.

¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

DEL MISMO AUTOR

• Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima

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