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Hipnosis y relajación emocional. Qué ocurre y cómo realizarla
José Ramón Ponce
La hipnosis y la relajación mental ayudan a lograr importantes beneficios, comprobados, en la salud humana La relajación y la hipnosis son parte de una secuencia integral de estados organizados, vistos desde la óptica psíquica y la neurofisiológica.
Sus beneficios, son, entre otros:
- Reducen el estrés y los trastornos que provoca
- Permiten lograr la calma interior y serenidad
- Reducen el dolor físico y emocional
- Fortalecen el sistema inmunitario
- Mejoran el pensamiento y la memoria
- Mejoran el ánimo
- Ayudan a modificar nuestra conducta
- Producen optimismo y deseos de vivir
La inducción y sugestión hipnótica siempre han estado rodeadas de abundantes mitos y fantasías. Este estado, en que el individuo puede ser influido dentro de determinadas circunstancias, constituye un campo tentador para que algunos lo rodeen de un apasionante halo de misterio.
Hay quienes la perciben como un instrumento infalible para dominar la mente de un individuo. ¿Es eso posible? José Ramón Ponce responde a esta interrogante y explica en detalle la hipnosis y la relajación; su análisis teórico; la historia de estos procesos; su dinámica interna; la sugestión en relaciones sociales y algunas técnicas de inducción, investigaciones experimentales y clínicas realizadas.
Ésta es una obra imprescindible para todo interesado en el tema.
1. Evolución histórica de las técnicas de relajación e hipnosis
2. Fundamento psico-cerebral de la relajación-hipnosis
3. Efecto de la imagen sugestiva
4. Dimensión neuropsíquica relajación-hipnosis
5. Magia y fe
6. Inducción de la relajación-hipnosis
Editorial: PAX
ISBN: 9786077723714
Publicado:3/2014
Páginas: 192
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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