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Prevención y afrontamiento del estrés laboral.

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Prevención y afrontamiento del estrés laboral.

El estrés laboral es uno de los trastornos de ansiedad más frecuentes en la actualidad. A través de este libro, el lector adquirirá los conocimientos necesarios para detectarlo, las pautas de conducta adecuadas para prevenirlo, y las técnicas psicológicas que se utilizan para combatir sus efectos.

Además es un manual práctico antiestrés, en el que a través de un estilo sencillo, ameno y didáctico, conseguiremos mejorar nuestra salud y calidad de vida, al tiempo que ampliamos nuestro saber.

Contenido
1. Definición de estrés.
2. El estrés laboral.
3. Prevención del estrés.
4. Afrontamiento del estrés.
5. Intervención en las organizaciones.
6. El mobbing, acoso laboral.
7. El burnout, síndrome de estar quemado.
8. Entrenamiento en las técnicas combativas del estrés.

Editorial: CCS
ISBN: 9788498429978
Publicado:10/2012
Páginas: 312
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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