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Vivir es un asunto urgente. No son las montañas las que hemos de conquistar, sino a nosotros mismos.
Mario Alonso Puig
Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.
Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos.
El autor nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza.
I. El camino del héroe.
1. Bienvenidos al mundo de la incertidumbre.
2. La balanza de la vida.
3. La luz que poco a poco se apaga.
4. La sutil chispa que enciende la pólvora.
5. La sombra de la muerte.
6. Es usted mucho más fuerte de lo que cree.
7. Furia.
II. El encuentro.
8. Hablar para ser comprendido y escuchar para comprender.
9. Cumplo y miento. El peligro de la mente enjuiciadora.
10. Conozco tu intención aunque no lo sepas.
11. ¿ Hijos de nuestra historia o esclavos de ella ?.
12. No tengo razón, tú te equivocas.
13. Tu rabia me aclara, tu ira me ciega.
14. No me grites, que no te oigo.
15. Cuando estoy mal, no esperes a que te lo cuente.
16. Aunque me claves los dientes, no quedará en mi interior tu veneno.
17. El poder que hay dentro de usted.
18. La respuesta está dentro, no fuera.
19. Por favor, necesito una dosis de risa, doctor.
20. Una crisis es una oportunidad disfrazada.
Editorial: deBolsillo
ISBN: 9788413143552
Publicado:10/2024
Páginas: 272
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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- Reinventarse. Tu segunda oportunidad.
- Ahora yo. ¿ Y si creas tu propio futuro en lugar de encontrártelo ?. La respuesta está en tus manos.
- Vivir es un asunto urgente. No son las montañas las que hemos de conquistar, sino a nosotros mismos
- ¡tómate un respiro! mindfulness El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
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