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Cómo recuperar la capacidad de atención. Un método revolucionario para concentrarse y combatir la distracción

Cómo recuperar la capacidad de atención. Un método revolucionario para concentrarse y combatir la distracción

Gloria Mark

Este libro revela cómo podemos tomar el control de nuestra atención, no solo para tener más éxito en nuestras carreras, sino también para mejorar la salud y el bienestar en nuestra vida cotidiana. Aprenderemos qué agota nuestros recursos mentales y cómo reabastecerlos, y cuáles son los cuatro tipos de atención que experimentamos a diario.

E-BOOK (epub)
9.99 Euros
Cómo recuperar la capacidad de atención. Un método revolucionario para concentrarse y combatir la distracción

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