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Aprender a meditar. Guía práctica para alcanzar la serenidad, la plenitud y el conocimiento interior.
David Fontana
La meditación enriquece la totalidad de la vida cotidiana mejor que ninguna otra disciplina. Combinando inspiradoras ilustraciones con más de veinte ejercicios únicos en su género, el autor nos guía para que podamos acceder a tan gratificante arte.
Bienestar en el trabajo. Guía de salud para el ejecutivo.
David Fontana
Contiene un informe profesional acerca de los síntomas y la naturaleza de las enfermedades más comunes, aunque no por ello menos peligrosas; sugiere algunos ejercicios y evalúa su impacto; y establece los principios de una alimentación sana.
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