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Thich Nhat Hanh, Katherine Weare

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Plantant llavors La pràctica del mindfulness amb nens (Inclu CD)

Plantant llavors La pràctica del mindfulness amb nens (Inclu CD)

Thich Nhat Hanh

És un llibre ple d’activitats pràctiques que poden ajudar a nens i adults a alliberar-se de l’estrès, augmentar la concentració i la confiança en ells mateixos, enfrontar-se a les emocions difícils, millorar la comunicació o cultivar la pau.

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