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LIBROS: Superación personal
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Activa tu bondad. Transformar el mundo haciendo el bien
Shari Arison, Francisca Tomás Ramos
Activa tu bondad es, en realidad, una guía práctica para hacer el bien tanto a uno mismo como a los demás. Esta obra, que incluye numerosos ejemplos e historias personales, nos aporta la inspiración necesaria para mejorar y trasformar de una forma inmediata nuestra propia vida y la de quienes nos rodean.
365 ideas para cambiar tu vida.
Francesc Miralles
El libro propone un itinerario de 365 estaciones con una serie de sugerencias de pequeños cambios efectivos que podemos ir introduciendo cotidianamente para eliminar malos hábitos emocionales, simplificar nuestra vida y alcanzar la realización personal.
¿Te atreves a soñar? Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confort
Matti Hemmi
¿Te atreves a cumplir tus sueños? ¿A qué estás esperando? Este libro nos propone un modelo basado en el coaching, para alcanzar nuestros sueños, cambiar nuestras creencias, superar nuestros miedos y fijar nuestros objetivos.
La autoestima. Nuestra fuerza secreta
Luis Rojas Marcos
El autor defiende que el entender las claves de la autoestima es una inversión muy segura, ya que, ¿hay algo más determinante en nuestra vida que cómo nos sentimos con nosotros mismos?
50 clásicos de la autoayuda. De la sabiduría perenne a los gurús contemporáneos
Tom Butler - Bowdon
Un recorrido a través de los libros y de los autores que más han influido en el concepto del "Desarrollo Personal".
No miedo. en la empresa y en la vida
Pilar Jericó
Todos sentimos miedo cuando nos enfrentamos a un cambio o a determinadas situaciones laborales. Sin embargo, su sola mención en las empresas se considera tabú.
El cuento que tú te cuentas.Siete pensamientos maestros para trabajar activamente el bienestar
Eduardo Aguilar Kubli
Herramienta recomendable para personas de cualquier edad, les enseña a conducir sus emociones para que favorezcan los resultados que persiguen, y sirve para canalizar siete pensamientos clave para nuestro desarrollo.
Los siete regalos de la memoria. Mejora tu vida con los mensajes de los recuerdos
Robin Lohmann
Los recuerdos, tanto su contenido como lo que nos sucede cuanto los rememoramos, tienen mayor relación con el presente que con el pasado. Si comprendemos el lenguaje de nuestros recuerdos, descubriremos muchos aspectos desconocidos de nuestra vida actual.
Practica la inteligencia emocional plena. Mindfulness para regular nuestras emociones
Natalia Ramos Díaz, Héctor Enríquez Anchondo, Olivia Recondo Pérez
Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo.
No lo dejes para mañana. Guía para superar la postergación
Pamela S. Wiegartz, Kevin L. Gyoerkoe
Esta obra te permitirá desarrollar las habilidades necesarias para entender y superar la ansiedad de la que se deriva la evitación crónica y te ayudarán a ser más productivo, disfrutar de tu tiempo libre sin culpabilidad alguna y librarte de la ansiedad que te mantiene atado.
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