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LIBROS: Relaciones sociales
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Asertividad en el trabajo. Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso
Olga Castanyer, Estela Ortega
La falta de asertividad es la fuente principal de frustración en las empresas y el origen de graves problemas de comunicación. Con este libro comprenderemos mejor nuestros comportamientos y conseguiremos manifestar nuestros puntos de vista y defender nuestros intereses sin necesidad de recurrir a la agresividad.
El poder de la empatía. Una solución para los problemas de relación
Mireille Bourret
No existe verdadera intimidad sin empatía. Esta implica un reconocimiento del otro, tanto en lo que respecta a su presencia física como en lo relacionado con sus emociones, sus deseos, sus sentimientos y sus ideas.
No me maltrates. Cómo detener y poner límites al maltrato verbal.
Bernardo Stamateas
Las técnicas que describo en este libro son técnicas asertivas conocidas en todo el mundo, puestas en práctica porque funcionan. Nos sanamos hablando y cuando en nuestro interior hay un verdadero deseo de relacionarnos mejor con nuestros seres queridos, nuestro entorno y nosotros mismos. Una persona que muestra empatía por los demás y sabe relacionarse con el mundo está mucho más cerca de hacer realidad cada uno de los sueños que se ha propuesto alcanzar. Espero que tú seas una de ellas.
Fluir. Cómo superar el burnout y los bloqueos.
Anselm Grün
¿Cómo podemos reducir la sobrecarga y liberar energías que permitan recobrar y hacer efectivas las ganas de vivir y de trabajar? El autor es un experto en inculcar en esos espíritus agotados imágenes y representaciones saludables que transformen y ocupen el lugar de esas imágenes malsanas. Los sencillos y perfectamente probados ritos que propone, fruto de su propia experiencia espiritual y de su gran fe en el ser humano, nos muestra cómo podemos hacer para que nuestra energía interior fluya de nuevo.
Gestión de conflictos. Lo que necesita saber.
Josep Redorta
¿ Es posible dejar de ponernos tensos y sufrir cuando debemos enfrentarnos a situaciones de diferencias personales ? Sí, lo es. Eso se consigue dominando claves sencillas en las que nos hemos socializado y aprendiendo recursos nuevos sistematizados. Este es el objetivo de este libro, ofrecer un compendio de recursos para identificar lo que está pasando, tener claro cómo hay que actuar y ponernos en acción.
Relaciones. Vivir en armonía.
Julio Bevione
Las relaciones nos definen: la relación con nuestros padres comenzó a moldear nuestra personalidad. Con la escuela y la religión que hayamos practicado fuimos definiendo nuestras prioridades para relacionarnos. Las relaciones siguen definiéndonos y también nosotros vamos definiendo a otros al relacionarnos.
Cuaderno de ejercicios para convivir con los demás.
Odile Duplessis
Ejercicios para aprender a vivir bien tus emociones; para aproximarse a uno mismo, a quien se es de verdad, y comprenderse mejor para acabar acogiendo con sencillez las emociones de los demás.
Por amor a mi familia. La fuerza emocional del vínculo con nuestros padres.
Eva Bach Cobacho, Cecilia Martí
¿Cómo abrir el corazón a nuestros padres, a nuestros abuelos, a nuestros hijos…, cuando la vida ha sido dura y complicada? ¿Cómo integrar lo difícil? ¿Cómo dar un buen lugar a lo que nos hiere, nos irrita o nos desasosiega? No hay una respuesta única, pero Eva Bach y Cecilia Martí han logrado algo bello, inspirador y de una gran utilidad: una obra que nos brinda claridad, fuerza y serenidad.
La regulación de las emociones. una vía a la adaptación personal y social
José Miguel Mestre Navas, Rocío Guil Bozal
Sin duda alguna la regulación de las emociones está en la base de la adaptación exitosa de las personas tanto en situaciones personales como de interacción social. Esta es la principal aportación de esta obra a la psicología de las emociones.
Los 12 pasos del perdón. Un manual práctico para pasar del miedo al amor.
Paul Ferrini
Los 12 Pasos del Perdón nos ofrece un proceso para desaprender nuestra búsqueda egoísta de la perfección y descubrir la belleza interna, la guía y la gracia que ya existen en nuestras vidas. Nos permite honrar a los demás y establecer límites claros que impidan la manipulación y la dependencia mutua. Y lo que es más importante: nos ayuda a practicar el perdón momento a momento para poder descubrir el lugar de la paz interna.
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