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LIBROS: Autoestima
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Viviendo con autoestima. Cómo fortalecer con asertividad lo mejor de tu persona.
Robert E. Alberti, Michael L. Emmons
Esta obra es, precisamente, un completo curso de asertividad y autoestima, escrito para aquellos que desean mejorar sus vidas. Con ejemplos y procedimientos específicos -totalmente realistas y de eficacia probada- el lector aprenderá a controlar su vida, expresar lo que realmente quiere sin manipular ni herir a otros; es decir, estableciendo relaciones equilibradas. Cambiar es difícil pero no imposible y miles de personas lo han logrado por medio de este programa.
Para despertar el amor. En uno mismo, en la pareja y con el mundo que nos rodea.
Irma Margarita Ahumada
Ser capaz de prestar atención a uno mismo es un requisito previo para prestar atención a los demás; sentirse a gusto con uno mismo es la condición necesaria para relacionarse de manera adecuada con los demás
Los seis pilares de la autoestima. El libro definitivo sobre la autoestima por el más importante especialista en la materia.
Nathaniel Branden
Este libro demuestra que casi todos los problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. El autor, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para mantener buena salud psicológica y lograr que nuestras relaciones sean satisfactorias. Además, nos enseña cómo adquirir progresivamente una mayor conciencia de nosotros mismos y de nuestra efectividad personal.
Decir basta. Una asignatura pendiente.
Clara Coria
Este libro recorre los laberintos de la vida cotidiana, con la intención de disipar algunas de las cargas impuestas a las mujeres por la cultura y el pensamiento patriarcal.
La ilusión de vivir. Instrucciones para navegar hacia la felicidad.
Enrique Rojas
Este libro nos habla de cómo superar las adversidades y cerrar las heridas, de que por qué hay que dar siempre lo mejor de uno mismo, de la necesidad de disfrutar de las tareas que tenemos entre manos, del valor de la serenidad y de la importancia de la estabilidad emocional, entre otros muchos temas.
Consigue tu mejor versión. Para chicos y chicas como tú
Jesús Jarque García
Este libro que propone una serie de recomendaciones para tu vida, con el fin de que logres alcanzar tu mejor versión. En breves capítulos se pone el foco en temas como la amistad, la relación con los demás, la importancia del estudio o las metas personales.
Agotado
Autoestima para vivir. Cómo confiar en ti mismo y lograr lo que deseas
Hermínia Gomà Quintillà
Con este libro hallarás un espacio de autoconocimiento y reflexión acerca de lo que piensas, sientes y haces en tu vida. Con él te conocerás mejor y ganarás seguridad. Y, sobre todo, será una fuente de inspiración para tu día a día.
Agotado
La brújula de shackleton Enseñanzas de un explorador polar sobre el éxito personal
Jesús Alcoba González
Los profesionales del mundo de la empresa verán en él a un líder inspirador y a un emprendedor nato, los aventureros a un valiente explorador de quien aprender, los amantes del deporte a una persona con una impresionante fortaleza física y mental y, en general, todos los que le conozcan encontrarán en Shackleton una brújula que les servirá de guía en la conquista de sus sueños.
Agotado
Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness
Antonio Francisco Rodríguez Esteban
Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!
Agotado
Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima
Rut Abadía
Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.
Agotado
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