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Elena Diana Scherb, Marian Durao
Dos casos complejos con buenos resultados; psicoterapeutas diferentes y estrategias terapéuticas similares. El Caso Sonia: Desentrañando las consecuencias desastrosas de no quererse a sí mismo.
Mauro García Toro
En los países más desarrollados las enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes, la obesidad y la depresión, aumentan sin cesar. ¿Cómo es posible? Seguro que a todos nos viene a la cabeza el estrés como causante. Te interesará mucho conocer, además, que todo esto es reversible y que las sugerencias que encontrarás en este libro pueden tener un impacto muy positivo en tu salud.
Mauro García Toro
En los países más desarrollados las enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes, la obesidad y la depresión, aumentan sin cesar. ¿Cómo es posible? Seguro que a todos nos viene a la cabeza el estrés como causante. Te interesará mucho conocer, además, que todo esto es reversible y que las sugerencias que encontrarás en este libro pueden tener un impacto muy positivo en tu salud.
Diego Redolar Ripoll
A lo largo del libro se describen los sistemas que se ponen en marcha durante la respuesta de estrés y que no solo regulan diferentes funciones en el organismo sino que también pueden tener efectos importantes sobre el cerebro.
Geneen Roth
¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos? La comida puede ser un sustituto del amor,sólo si nos concedemos un espacio para la intimidad y el amor aprenderemos a disfrutar de la comida y dejaremos de usarla como un sustituto.
J. Baeza, G. Balaguer
Este es un libro esencialmente de educación para la salud, y lo que trata de hacer es ayudarnos a dar sentido y responder a estas y otras preguntas que cotidianamente nos hacemos acerca de la ansiedad y lo que sentimos respecto a ella. La intención de este libro es que conozcamos y comprendamos mejor la ansiedad, los mecanismos que la hacen funcionar, sus causas y lo más importante: que aprendamos a poner en marcha procedimientos prácticos para prevenir o para mantenerla dentro de unos límites manejables y asumibles, o quizás también para consolidar la mejora obtenida en los tratamientos médicos previos.
Edmund Bourne, Lorna Garano
Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad.
Juan Manuel Opi
Un libro para comprender qué es el estrés, cómo afecta a la salud física y psicológica, y herramientas para prevenirlo y cómo afrontarlo. Aporta conocimientos y consejos sobre aspectos psicológicos a través del Análisis Transaccional, algunas recomendaciones sobre respiración y relajación y un amplio dossier sobre nutrición y su influencia en el desarrollo físico y emocional.
Ricardo Cunha, Rubén Hernández
Durante más de diez años hemos estado utilizando con gran éxito la Terapia Emotiva Conductual (TREC) en el tratamiento de las disfunciones sexuales. Lo que presentamos en este trabajo es la teoría de Albert Ellis, además de nuestra experiencia propia.
María Victoria Azpiazu, Encarnación Mota Moreno
En este libro se vuelca toda la experiencia lograda con la finalidad de contribuir a mejorar la Educación Alimentaria Nutricional, brindando herramientas didácticas para la promoción de hábitos alimentarios saludables en niños y adolescentes. A lo largo del texto se desarrollan las estrategias didácticas que mayor impacto positivo han tenido en la población escolar.
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