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LIBROS: Autoestima
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Razones para vivir y cantar la vida. Ideas para crecer, compartir y transformar tu mundo
Félix López Sánchez
El autor de este libro nos invita a una profunda reflexión sobre la condición humana, desde su cuestionamiento personal iniciado en el seminario hasta sus encuentros con la miseria y la injusticia en América Latina e India.
No es un león, es ansiedad. Aprende a confiar en ti para liberarte de lo que pesa
Erica Sosa
En este libro, la autora te muestra herramientas sencillas y ejercicios prácticos para comprender lo que te pasa, para que aprendas a escucharte sin juicio y a calmar la ansiedad antes de que sientas que te come viva.
El problema de ser demasiado bueno
Xavier Guix
Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas.
El arte de reconocer tu valor. Aprende a confiar en ti y crearás una realidad diferente
Javier Castillo Rubio
Este libro es una guía que te invita a convertirte en el protagonista de tu vida, a creer y a confiar más en ti. Transmite un mensaje sencillo, profundo y auténtico, que viaja por tu personalidad, tu mente, tus emociones, tus hábitos y más allá.
Confía en ti. Una guía estratégica para lograrlo
Holly Matthews
La confianza no es una habilidad con la que nacemos, sino algo que se puede aprender y practicar. En este libro, la autora, te revela todas sus estrategias para confiar en ti y lograr transformar cada ámbito de tu vida.
¿Quién eres tú y qué haces aquí? el libro de io
Jesús Yanes
Este libro esconde un misterio basado en una experiencia asombrosa que también podría ser la tuya. En él se cuentan dos relatos, uno narra una historia ficticia y el otro unos hechos reales. Descubre cuál de los dos es el auténtico y sabrás quién eres tú y qué haces aquí...
Alas para volar. Una guía transformadora para volver a empezar
Elsa Punset
Una guía transformadora para volver a empezar. ¿Qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena? ¿Cómo tomamos decisiones difíciles sin traicionarnos? ¿Dónde encontrar señales fiables cuando perdemos el rumbo?
Deja de pensar tanto. Entiende y confía en el aprendizaje de tu cuerpo
Simon Roberts
En esta reveladora obra, el antropólogo social y empresarial Simon Roberts explora los límites del conocimiento centrado en el cerebro y propone un punto de partida alternativo para entender la inteligencia humana. Roberts analiza el papel fundamental que desempeña nuestro cuerpo a la hora de tomar decisiones; porque, cuando nuestros cuerpos entienden su entorno y saben cómo responder a él, lo hacen sin una instrucción consciente del cerebro.
Hasta reventar. Cómo vivir con sobrepeso y obesidad
Luisa Cueto Gómez
La doctora Luisa Cueto narra una historia complicada con su alimentación e imagen corporal a través de los años y de cómo se sobrepuso a esta condición de vida. En sus páginas encontraremos, además de un relato personal, una visión del mundo real, cubierta por unos lentes psicológicos que nos ayudarán a ver de otra manera el momento por el que estamos pasando o, quizá, por le que podríamos empezar a pasar.
Trabajar la autoestima y la confianza
Eva Marta Varadé
El objeto de este libro es proporcionar herramientas teóricas y prácticas para conseguir una alta autoestima y confianza en todos los ámbitos de la vida, para iniciar un cambio desde dentro que nos reinvente como la mejor versión de nosotros mismos, sabiendo que a partir de ahora podremos transformar nuestra vida y disfrutarla plenamente sin miedo ni inseguridad.
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