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Calma para mamá. Cómo dejar de preocuparte tanto cuando tienes hijos.
Denise Marek
Denise Marek escribe este libro para las mamás que se preocupan por todo y todo el tiempo, y quieren dejar de hacerlo. Es una obra que ofrece un enfoque refrescante y liberador para quienes buscan tener paz interior duradera, en medio de la vorágine de criar a sus hijos. La creadora del método CALM, te enseña a implementar estas cuatro máximas: cambia tus suposiciones arraigadas que generan estrés innecesario, actúa para controlar lo controlable y suelta lo que no está en tus manos. Estas grandes estrategias te ayudarán a calmar tu mente, confiar en tus instintos y a centrarte en el presente para disfrutar más de la vida y de tu maternidad.
- Cambia tus suposiciones.
- Actúa para controlar lo controlable.
- Lo incontrolable, déjalo ir.
- Mantén tu mente bajo control.
- Ponlo todo junto.
Editorial: PAX
ISBN: 9786077136125
Publicado:1/2025
Páginas: 240
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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