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Me falla la memoria. Claves para un envejecimiento cerebral saludable
Álvaro Bilbao
El neuropsicólogo Álvaro Bilbao explica de manera breve y amena cómo funcionan cerebro y memoria y cuándo sus fallos pueden significar el preámbulo de una enfermedad neurológica.
Su experiencia en la rehabilitación de personas con amnesia queda plasmada en útiles estrategias para ejercitar la memoria en el día a día.
En este libro podrás descubrir que, más allá de los crucigramas y sudokus, existen evidencias de que ciertos alimentos, hábitos y estilo de vida pueden ayudarte a disfrutar de una excelente salud cerebral a lo largo de toda la vida.
1. Introducción.
2. El cerebro, la memoria y sus enfermedades.
3. Ejercitar la memoria y superar sus problemas.
4. Salud cerebral. Cómo prevenir el deterioro de la memoria.
5. Consideraciones finales y síntesis.
Editorial: RBA
ISBN: 9788411324069
Publicado:10/2023
Páginas: 288
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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