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El espejo del cerebro. Neurociencia y meditación
Nazareth Castellanos
Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podría decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a hacerlo a través de su experiencia científica en laboratorios y su continua búsqueda de conocimiento en áreas, todas interconectadas, como la medicina, la filosofía o la espiritualidad.
Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditación donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstáculos de la mente y a recordar que la biología nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro.
Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a conocernos a nosotros mismos. Este libro es una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexión filosófica. Pablo d’Ors ha dicho del mismo: “Un libro necesario, en una prosa impecable, que muestra con elegancia cómo ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la mano”.
1. Saborear la palabra
2. El cerebro de Don Santiago
3. Atender al presente - mindfulness
4. La atención, un paso al frente
5. El espejo del cerebro
6. Mucho ruido y pocas nueces
7. Meditando en el laboratorio
8. Espectador y actor de la emoción
9. Espejo y libertad
Editorial: La Huerta Grande
ISBN: 9788418657634
Publicado:9/2024
Páginas: 114
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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