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El espíritu de la respiración. Vuelve a lo esencial, despierta tu energía y transforma tu vida
Catalina Rojas Benedetti
Este libro permite encontrar la plenitud a través de una de las funciones vitales más básicas: la respiración. De una forma muy sencilla y accesible, Catalina Rojas Benedetti te ofrece herramientas prácticas para reeducar tu forma de respirar y convertirla en la terapia más efectiva que hayas conocido.
Con las estrategias del método In_Breath explicadas en estas páginas, podrás manejar la ansiedad y el estrés, comprender traumas profundos, conectar con tu espiritualidad y alcanzar un nuevo estado de alegría que te transformará.
Tu vida está a punto de cambiar. Y la aliada con la que vas a lograrlo ha estado contigo desde que llegaste al mundo
Editorial: Roca
ISBN: 9788419965066
Publicado:5/2024
Páginas: 288
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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