LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Adelgazar: el esfuerzo posible. Un sistema gradual para superar la obesidad
Agustín Cózar
El autor de este libro, médico de profesión, aporta un enfoque novedoso, a la vez que realista, del problema desde el conocimiento privilegiado que le concede el haber padecido de obesidad durante gran parte de su vida y haber conseguido superarla gracias al sistema que aquí nos explica.
Partiendo de la necesidad de utilizar la dieta hipocalórica como única herramienta fiable para lograr una pérdida de peso, introduce, previo a la reducción de calorías, una modificación gradual tanto del esquema vital como del alimentario, de tal manera que la persona tenga tiempo de prepararse física y mentalmente para el cambio trascendental que le espera.
Otros elementos, como la necesidad de adoptar una actitud de apertura emocional ante los demás (no olvidemos el importante componente psico-social que posee la obesidad), la importancia de la motivación, o la realización de algunos sencillos ejercicios que ayuden a la persona a combatir mejor su apetito, también están recogidos en el método.
Gracias a él, muchas personas que hasta el momento se sentían incapaces de adelgazar, o que, por miedo a fracasar, ni siquiera lo intentaban, conseguirán de una vez por todas enfrentarse a su problema.
Editorial: Desclée De Brouwer
ISBN: 9788433020390
Publicado:1/2006
Páginas: 170
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
Este libro desarrolla los contenidos correspondientes al módulo formativo denominado “Didáctica de la Educación Infantil”, pertene...Precio: 21.00 € - Kit corrección català (25 ejemplares, Pin 25 usos) de BFQ-NA, Qüestionari Big Five de personalitat per nens i adolescents...Precio: 54.30 €
-
La emergencia de la psicología transpersonal ha supuesto un paso cualitativo en el intento de comprensión del ser humano. Valorand...Precio: 9.99 € -
Este libro trata de abordar estas cuestiones desde una perspectiva interdisciplinar. El mismo título lo dice todo. De una parte, l...Precio: 20.80 €
