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Sobredosis de estrés. Psicogrageas

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Sobredosis de estrés. Psicogrageas

Guía para el "buscador" de prácticas del buen vivir para una vida moderna.

Este libro trata temas como:

- El tabaco: enemigo de nuestra salud.

- La verdad de la (milanesa)… marihuana

- las pastillas para dormir "habitan" en las mesitas de luz

- ¿La vida buena? ¿la buena vida?

- Estoy agotado: Que hacer para "desestresarse"

- La Oxitocina (droga del amor) antídoto del cortisol (droga del estrés)

- Estas desorientado no sabes que "trole" hay que tomar

- Ayuda a tu cerebro con afirmaciones positivas ¿Cómo aprender optimismo?

- La inteligencia emocional y su entrenamiento

- Empatía: ponerse en el lugar del otro Maravilloso...

- Cuida tu lenguaje, la amabilidad abre las puertas y ayuda a la convivencia

- "Botiquín psicológico" y refuerzo del Kit de primero auxilios

- El arte de cultivar amigos para una vida buena

- ¿Cómo mejorar tu sentido del humor?

Editorial: Akadia
ISBN: 9789875705104
Publicado:12/2023
Páginas: 122
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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