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Cuando lo perfecto no es suficiente. Estrategias para hacer frente al perfeccionismo

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Cuando lo perfecto no es suficiente. Estrategias para hacer frente al perfeccionismo

Si la posibilidad de cometer un error le produce temor y siente que nada de lo que hace es suficientemente bueno, este libro le ofrece la esperanza y la ayuda para superar la necesidad de ser prefecto y reclamar su derecho a ser feliz.

Antony y Swinson han creado un manual minucioso y sistemático para ayudar al perfeccionista a salir de la miseria de la depresión, la ira, la preocupación y la ansiedad social, para guiarle hacia la tierra prometida de la autoevaluación realista, la autoestima y las relaciones interpersonales positivas.

Esta esperada obra aliviará el sufrimiento y enriquecerá las vidas de los millones de individuos que viven en exceso el perfeccionismo.

Editorial: Desclée De Brouwer
ISBN: 9788433018854
Publicado:9/2004
Páginas: 352
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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