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Fundamentos y prácticas de Comunicación No Violenta

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Fundamentos y prácticas de Comunicación No Violenta

La Comunicación No Violenta es una práctica sencilla, pero sorprendentemente poderosa. Se basa en la idea de que los seres humanos compartimos unas necesidades universales que rigen nuestro comportamiento, y que la violencia es un recurso que usamos (¡erróneamente!) para satisfacerlas. Si sabemos identificar nuestras necesidades, las necesidades de los demás y los sentimientos que las acompañan, podremos lograr una comunicación auténtica y relaciones más armoniosas.

¿Cómo expresamos nuestros sentimientos ante un conflicto? ¿Qué necesidades originan esas emociones? ¿Qué esperamos de nosotros mismos y de los demás? ¿Cómo se sienten realmente los que nos rodean? A partir de la identificación de las necesidades y mediante técnicas de escucha y expresión, la CNV genera entornos de empatía y sinceridad beneficiosos para acercarnos los unos a los otros y convertir nuestras relaciones en aquellas que realmente anhelamos, tanto en casa como en el trabajo.

Pilar de la Torre, referente indiscutible en el campo de la CNV, reúne veinte años de experiencia en este libro, el primer manual práctico en español, que presenta las nociones básicas de esta corriente y propone una gran variedad de casos prácticos para su integración a nuestro día a día.

Contenido
Introducción. El sistema emocional iene reglas universales
Algunos conceptos básicos
Ejes fundamentales de la Comunicación No Violenta
Proceso y etapas de la Comunicación No Violenta
Los cuatro bloqueos más frecuentes en las relaciones
La expresión del aprecio, la gratitud y el reconocimiento
Epílogo. La Comunicación No Violenta es un arte de vida
Material práctico para desarrollar la CNV

Editorial: Arpa editores
ISBN: 9788416601745
Publicado:7/2018
Páginas: 176
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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