LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Anatomía & yoga para la salud y la postura
Nicola Jenkins, Leigh Brandon
Anatomía & yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz.
Las posturas de yoga se han elegido específicamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostático: cifótico, lordótico, espalda plana e hiperlordótico.
Con este libro resulta sencillo comprender las causas y consecuencias de los distintos desequilibrios posturales y aprender el modo de corregirlos.
Todos los ejercicios se acompañan de instrucciones exhaustivas y de ilustraciones anatómicas detalladas que muestran con exactitud los músculos que se utilizan y cómo lo hacen, también se presentan las pautas para el entrenamiento junto con las modificaciones de los ejercicios para adaptarlos al nivel del practicante, ya sea principiante o avanzado.
Editorial: Paidotribo
ISBN: 9788499106618
Publicado:4/2016
Páginas: 144
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
Esta inteligente novela, que combina realidad, pasión y esperanza, nos invita a asomarnos a la vida de Estela, una mujer como much...Precio: 17.93 € -
El autor nos brinda un método efectivo y práctico para dominar nuestro cerebro reptiliano, sistema límbico y neocorteza para vivir...Precio: 17.45 € -
-
Con los certificados de profesionalidad se trata de proporcionar a los/as trabajadores/as la formación requerida por el sistema pr...Precio: 13.00 €
