LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Por qué deberías comerte un trozo de pastel. Todo lo que no sabes sobre el funcionamiento de la grasa corporal
Mariëtte Boon, Liesbeth van Rossum
Un libro esclarecedor y fundamental que cambiará para siempre lo que pensabas de la grasa.
La grasa es una parte crucial del cuerpo humano. Produce hormonas, se comunica con el cerebro y proporciona energía. Aunque no podríamos vivir sin el tejido adiposo, seguimos teniendo muchos prejuicios sobre este órgano. ¡Sí, la grasa corporal es un órgano!
El sobrepeso y la obesidad constituyen un grave problema en todo el mundo, pero al contrario de lo que piensa mucha gente, el exceso de comida y la falta de movimiento no son, ni mucho menos, sus únicas causas. El funcionamiento de nuestra grasa es mucho más complejo.
Las doctoras Mariëtte Boon y Liesbeth van Rossum examinan en este ameno e ilustrativo libro los últimos descubrimientos científicos sobre la grasa corporal y el sobrepeso, repasando los diversos factores que pueden influir en el peso corporal: desde el sueño hasta el estrés y desde la predisposición genética hasta el uso de medicamentos, y muchos otros factores ocultos que nos hacen engordar.
Este libro muestra cómo funciona realmente la grasa corporal y es lectura obligatoria para todo aquel que quiera saber cómo alcanzar y mantener un peso saludable de manera inteligente y eficaz.
1. Breve historia de la grasa corporal
2. La grasa corporal, órgano primordial de almacenamiento
3. La grasa, fábrica de hormonas
4. La grasa y la enfermedad
5. ¿Cómo funcionan nuestras sensaciones de hambre y de saciedad?
6. La combustión de la grasa corporal
7. La grasa y nuestro ritmo biológico
8. ¿Cómo engorda el estrés?
9. Factores ocultos que nos hacen engordar
10. ¿Cómo podemos combatir el sobrepeso de manera efectiva?
11. Fat shaming y las consecuencias mentales de la obesidad
Editorial: Plataforma
ISBN: 9788417886714
Publicado:3/2020
Páginas: 338
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
El fundamento teórico de este manual es el modelo Interpersonal de la Depresión, compuesto de argumentos y prácticas basados en ev...Precio: 17.33 € -
Inspirado por las historias de los eremitas indios y tibetanos, Stephen Batchelor, profesor universitario experto en budismo, deci...Precio: 5.99 € -
El objetivo de este Manual es dar a conocer tanto a las empresas contratantes como a las empresas contratistas, las bases que les...Precio: 21.00 € -
Esta obra pretende dotar a los cuidadores de las estrategias y conocimientos necesarios para apoyar y alentar a las personas que s...Precio: 23.99 €
