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Yoga en grupo

Pablo Alonso

En este libro encontrarás...

Un aliado para jugar y crear.

Un espacio para que te conectes contigo y con el grupo.

Una guía para que practiques yoga con niños.

Propuestas para liberar tensiones, para controlar y expandir la respiración, para concentrarte,para enfocarte en la creatividad. Posturas, juegos, emociones, historias, mudras, mandalas, relax, sonidos, meditación...

Tu participación es necesaria para dar sentido a lo que estas páginas contienen. ¡Disfruta, crea, comparte!

DEL MISMO AUTOR

• Yoga con niños. Actividades para realizar con niños

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