LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Inteligencia emocional. Tristeza. Cuaderno 4
Carmen María León Lopa
El cuaderno Tristeza de la colección Inteligencia Emocional ayuda al alumno a trabajar las emociones, entenderlas y aprender con ellas. Se trata de un material práctico enfocado como un Programa de Educación Emocional para intervenir de forma concreta y divertida sobre las grandes familias emocionales y sus conexiones entre ellas.
¿Por qué sientes Tristeza? ¿Qué la provoca? ¿Qué podemos aprender de nuestra Tristeza? Descúbrelo en el cuaderno de Tristeza de Inteligencia Emocional.
Los objetivos que se trabajan en el cuaderno Tristeza son los que se detallan a continuación:
Conocer la funcionalidad de la tristeza y sus diferentes componentes.
Utilizar los beneficios de la coherencia y la proactividad para salir de la parálisis producida por la queja.
Aprender a desarrollar un estilo de pensamiento positivo.
Insistir sobre la importancia de la vivencia en el presente.
Desvincular la relación entre la soledad y la tristeza.
Trabajar la culpa y el resentimiento como emociones perturbadoras.
Entrenar la creatividad como medio para solucionar los conflictos.
Usar la risa como antídoto para la tristeza y la aflicción.
Evitar los juicios sobre uno mismo y sobre los demás.
Identificar los estresores que nos generan tristeza y hallar los medios adecuados para eliminarlos.
Favorecer la auto–observación y la reflexión personal.
Usar la relajación y la respiración como instrumentos para una expresión saludable de la tristeza.
Edad: Secundaria y adultos.
Artículos relacionados:
Editorial: GEU
ISBN: 9788417201371
Publicado:4/2018
Páginas: 72
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
DEL MISMO AUTOR
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
Este libro incorpora y aplica algunos conceptos desarrollados en los estudios en genero para aplicarlos al campo de la educación y...Precio: 12.00 € -
Después de un despido, mientras estás en el paro pasan mil ideas dentro de ti: puedo seguir buscando trabajo en lo que sé hacer, q...Precio: 11.88 € -
Este libro te enseñará a apoderarte de esta fuerza extraordinaria a la vez que transformas tu vida y el mundo a tu alrededor. Atré...Precio: 10.95 € -
Una de las terapeutas familiares más eficientes y exitosas pone al alcance de los profesionales sus secretos y condiciones para sa...Precio: 24.77 €
