LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
En Beni i la Bela mediten. Mindfulness per a nens
Helen Grain, Mariona Cabassa Cortés
Una família de conills molt simpàtica comparteix la pràctica del mindfulness amb els seus lectors: infants, mares i pares o mestres. El llibre inclou tècniques i eines perquè els nens i nenes s'acostumin a una altra manera d'encarar el seu dia a dia, i perquè tinguin més present el que passa al seu cos en lloc de deixar-se portar innecessàriament pel que sorgeix a la ment.
Així podran evitar que les sensacions d'estrès augmentin i alleujaran episodis d'ansietat o angoixa. També s'hi destaca el fet de prendre consciència del propi cos, de gaudir de les coses petites, d'aprendre a menjar amb els cinc sentits, d'observar la respiració o de saber com calmar-se.
Una joia, exquisidament il·lustrada.
Tambien disponible en:
Estirar i sentir el cos
Menjar amb els cinc sentits
Quan caminis, camina…
Gaudir de les coses petites
Respirar per calmar-se i centrar-se
Cada so, un moment
Pensaments que passen com núvols
Calmar-se després de l’enrenou
El cor és un tresor
Editorial: Kairós
ISBN: 9788499886411
Publicado:3/2018
Páginas: 48
Idioma: Catalán
Encuadernación: Tapa dura
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
G R A T I S
TIENDA
-
Es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho...Precio: 16.95 € -
En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo moment...Precio: 7.95 € -
La meditación es el arte de estar con uno mismo en atención y ecuanimidad.Ayuda a retomar el hilo de la consciencia, a volverse a...Precio: 14.96 € -
Estudioso de las confluencias entre la psicología, la fisiología y la espiritualidad, Oliver Luke Delorie conjuga prácticas tradic...Precio: 9.95 €
