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Rael Isacowitz, Karen Clippinger

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Anatomía del pilates. Nueva edición ampliada y actualizada. Guía ilustrada para mejorar la estabilidad de core y mejorar el equilibrio

Anatomía del pilates. Nueva edición ampliada y actualizada. Guía ilustrada para mejorar la estabilidad de core y mejorar el equilibrio

Rael Isacowitz, Karen Clippinger

Este libro es pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y 46 ejercicios principales extraordinariamente bien ilustrados, esta nueva edición ampliada y actualizada te ayudará a profundizar en determinadas regiones corporales para estirar, fortalecer y coordinar con precisión músculos específicos.

35.00 Euros
Anatomía y cinesilogía de la danza

Anatomía y cinesilogía de la danza

Karen Clippinger

La danza es una actividad física muy exigente que abarca muchos estilos de movimiento y que requiere un gran grado de versatilidad, fuerza y amplitud de movimiento, equilibrio, coordinación neuromuscular y percepción cenestésica. Para el bailarín, su cuerpo es su instrumento de expresión sobre el que se aplican los principios biomecánicos y anatómicos básicos para conseguir un rendimiento óptimo. Este libro es una herramienta que le ayudará a conocer mejor su cuerpo y así reducir el riesgo de lesiones y aumentar la longevidad y calidad de sus actuaciones.

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