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Cómo transformar los sentimientos negativos...y ser más feliz.
Lucy Freeman
Este libro nos ayuda a entender que el disminuir la rabia alivia nuestro estado emocional, que las explosiones de ira pueden perjudicar nuestras relaciones afectivas e impedirnos sentir autoestima, y nos ayuda a transformar los sentimientos destructivos para que podamos descubrir que así seremos mucho más felices.
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