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El método come sano, vive sano. Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempre

Laura Jorge

Laura Jorge, nutricionista experta en salud femenina, presenta en este libro su método y nos da las bases para cuidar de nuestra salud centrándose en cuatro pilares básicos: las emociones, las hormonas, la evolución y trastornos específicos de la salud femenina y la microbiota. Un enfoque integral para cuidarnos, potenciar nuestra salud y disfrutar de todas las etapas de la vida sin estar pendientes de las dietas.