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Establecer límites. 100 maneras de protegerte, fortalecer tus relaciones y crear la vida que deseas… ¡Empezando desde ya!

Krystal Mazzola Wood

Establecer límites sanos es en realidad algo muy positivo que puede hacerte más feliz y fortalecer tus relaciones. En este libro encontrarás un centenar de actividades que te ayudarán a conseguirlo. Tanto si te has cansado de intentar agradar a todo el mundo constantemente, como si quieres establecer nuevos límites que se ajusten a otros cambios en tu vida, estas actividades te proporcionarán las herramientas que necesitas para ponerte manos a la obra.