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Cuaderno de ejercicios para ralentizar cuando todo va demasiado deprisa

Erik Pigani

No corras tras la vida: te espera siempre detrás de ti. Una mala calidad de tiempo tiene un impacto tan negativo como una mala calidad del aire que respiramos o una alimentación no equilibrada. Estos ejercicios te ayudan a tomarte las cosas con más calma para que seas de nuevo capaz de vivir plenamente tu vida con serenidad y lucidez.