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Acondicionamiento físico para la danza. Entrenamiento para la coordinación y eficiencia de todo el cuerpo
Eric Franklin
En este libro se describen los principios básicos del entrenamiento de la resistencia y del acondicionamiento físico para la danza. Para ello, se integran los componentes tradicionales de la fuerza, la flexibilidad y el nivel cardiorrespiratorio desde una perspectiva somática.
Cómo respirar para mejorar el rendimiento. Ejercicios funcionales para danza, yoga y pilates
Eric Franklin
Respirar mejor para rendir al máximo. El maestro internacional Eric Franklin te enseña a desarrollar más energía y atención y a mejorar tu rendimiento físico y deportivo optimizando algo que solemos dar por hecho: la respiración.
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